Селма Хаек ја открива тајната: Како да бидете фит во шестата деценија од животот
Вежбите на популарната актерка ќе ви помогнат да ја затегнете фигурата без голема мака. Само 5 минути на ден се доволни за да го ангажирате секој мускул и да бидете во топ-форма.
Латиноамериканската филмска дива Селма Хаек ја откри тајната на својот прекрасен изглед во 54-та година и на многумина им даде до знаење дека патот до идеална фигура не е толку тежок како што изгледа.
Иако веќе ја нема тенката половина што ја карактеризираше на 20 години, нејзината убавина се сменила и среќна е и задоволна од својот изглед. А со својата дневна рутина, успеа да го придвижи и своето тело.
Сакам јога и смислив рутина за пет минути вежбање во која работи целото тело. Следниот ден, ве боли сè, но додека ги изведувате вежбите, не чувствувате ништо“, открива таа.
View this post on Instagram
Поврзани објави
Ги сакам моите броеви. Сакам што имам 54 години, тоа е достигнување. Мразев кога наполнив 30 години, тогаш имав криза. Но јас уживам во педесеттите години. Се чувствувам како да имам сè. Навистина сум благодарна и се чувствувам благословено“, вели убавицата.
View this post on Instagram
Фото: Инстаграм