МАРАТОН VS СПРИНТ Сменете ја рутината!
Дознајте кои се предностите на маратонот, а кои на спринтот и зошто би било добро да ги примените двата начина на…
Пријави се
Пријави се
Обновете ја лозинката.
Лозинката ќе ви биде испратена на вашата мејл-адреса.
Пребарување категорија
Фитнес
„Ослабев 85 кг, а јадев сѐ“: Променила само едно нешто поради коешто многумина не…
Ешли Смит (37) уште како дете имала проблеми со тежината, а еден ден одлучила да ги преземе работите во свои раце и…
Ајде да танцуваме: Може ли да се намалат килограмите со танцување?
Танцување – лесен, забавен и ефикасен начин за да ја постигнете посакуваната фигура
5 начини како да согорите калории, а тоа да не биде трчање
Откриваме начини како да согорите калории без да трчате.
Што е АТГ-систем на вежбање и зошто е толку ефикасен?
Разговаравме со Иван Трпчевски, АТГ-тренер, тренер по пливање и национален првак во триатлон (@atg_macedonia)
Дали е безбедно да пливате веднаш штом ќе се најадете? Еве што мислат експертите!
Сигурно негде во вашето сеќавање постои реченица да не скокате во базен, езеро или море 30 минути после јадењето.…