Проверете дали срцето ви е здраво: Едноставен тест од 30 секунди ги дава сите одговори
Грижете се за вашето здравје!
Овој едноставен тест ќе ви покаже во каква состојба се наоѓа вашиот најважен орган
За здрав и долг живот одговорно е срцето, затоа неопходно е да водите сметка за неговото здравје. Постои тест со којшто може да проверите како тоа функционира.
За овој тест ќе ви треба еден малку поголем пластичен сад, доволно голем за да може да ви ги собере двете дланки. Во садот сипете што е можно поладна вода, а може да додадете и коцки мраз.
Потоа, потопете ги дланките во вода и оставете ги внатре точно 30 секунди. Тоа ќе ви помогне да дознаете како крвта реагира во контакт со студ.
Ако врвовите на прстите ви поцрвенеле, тоа добра вест, бидејќи значи дека срцето и циркулацијата на крвта ви се сосема здрави.
Поврзани објави
Од друга страна, ако прстите ви побледат или добијат сини и виолетови тонови, можно е да имате проблем со циркулацијата.
Алармантна состојба и крајно време да посетите доктор е доколку забележите и некој од овие симптоми: краток здив, грозница, главоболка, болка во гради, потење, треперење на раката, ногата, дланката, прстите на раката или нозете, вртоглавица.
Храна што го подобрува здравјето на срцето:
- Лук
- Црно чоколадо
- Цимет
- Авокадо