Не пиете вода чим отворите очи? Еве зошто под итно треба да ја промените оваа навика
Истражувањата покажаа дека ако наутро испиете барем една чаша вода може да го убрзате својот метаболизам до 30%. Водата на празен стомак помага и при варењето на храната. Ако ви е досадно да пиете само вода додадете цимет или ѓумбир во истата.
Спречува создавање на камен во бубрезите
Најголемо влијание во спречување на камен во бубрегот има редовното внесување на вода во текот на целиот ден, а чаша вода наутро помага при разредување на сумстанцата во урината која е одговорна за појава на каменот. Може да додадете и лимон во водата.
Против главоболка
Една од главните причини за главоболка е дехитрација на телото, а на превенција од тоа може да работит од рано изутрина. Размислетр на водата како лек против главоболка кој го внесувате преку цел ден, а почувато изутрина.
Ги исфрла токсините
Mеѓу причините зошто е важно да се внесува вода е затоа што добро хидриран организам во себе има помалку токсини. Внесот на вода значи повеќе заминувања во тоалет, а тоа понатаму значи и исфрлање на повеќе токсини од организмот.
Ја смалува киселината
Ако имате проблем со киселините во текот на ноќта, чаша вода кога ќе станете ќе ви ја прочисти заостаната киселина која ви се наоѓа во цревата и забите и ќе ви го намали она препознатливо лошо чувство.