Рецепт на денот: Салата која е вистинска витаминска бомба
Бомбардирајте го вашето тело со здравје барем еден ден во неделата!
СОСТОЈКИ:
- рукола
- црвена зелка
- авокадо
- црвена пиперка
- домат
- краставица
- ротквици
- келераба
- моркови
- бејби спанаќ
- брокула
- магдонос
- сок од лимон
- маслиново масло
Одредете ја количината во зависност од тоа за колку луѓе правите салата. Во спротивно, можете да го чувате незачинета во фрижидер, во херметички затворен сад, неколку дена.
ПОДГОТОВКА:
Сите состојки, освен домати, краставици, брокула и авокадо, изрендајте и ставете сол, потурете со цеден сок од лимон и маслиново масло, добро измешајте. Пред сервирање, ставете лисја магдонос, ситно исецкан лук (ако сакате). Послужете свежо веднаш. Можете исто така да истурете малку прелив врз салатата. Одличен е како независен оброк, но и како додаток на некое печено месо.