6 брзи тестови за проверка на здравствената состојба: Прегледајте се сами во домашни услови!

Поради новонастанатата ситуација, сега никој не е во можност да ја проверува својата здравствена состојба на лекар. Па затоа, има некои тестови што можете да ги направите дома.

Тест што укажува на недостиг на селен

Недостигот на минерали како селен, лесно е да се открие дома. За да го направите тоа, ви треба водород пероксид или трипроцентен хидроген. Тестот се изведува на чисти и суви прсти (измијте ги рацете и по десет минути направете го тестот).

На јагодиците на три прста нанесете трипроцентен раствор од хидроген. Ако вашето тело има доволна количина на селен, кожата ќе стане бела. Намалено ниво на селен ќе се манифестира така што ќе имате мали бели дамки, а недостиг на селе ќе се покаже во вид на светло бели, големи дамки.

Тест што укажува на недостиг на јод

Земете пет проценти раствор од јод. Стапче за уши натопете во јод и исцртајте на кожата квадрат со големина 3х3 сантиметри. Обојте го квадратот со јод (пополнете го). Тоа можете да го направите на внатрешната страна на зглобот, на стомакот, на внатрешната страна на бедрата или на подлактот. Оставете ја течноста да се исуши, па оставете го сето тоа да стои 24 часа. Ако квадратот не се забележува, тоа значи дека имате недостиг на јод во телото.

Тест што укажува на недостиг на железо

Погледнете се во огледало, ако ви недостига железо, еве што ќе видите:

• Сува кожа
• Кршливи нокти
• Промена на структурата на ноктите
• Бавно растење на косата
• Слаба и кршлива коса
• Умор, летаргија, поспаност
• Бледа кожа
• Симптоми на недостиг на калциум во телото
• Грчеви во долниот дел на екстремитетите, пецкање, вкочанетост на раката и ногата
• Кариес
• Кршливи нокти
• Нарушување на сонот
• Слаба меморија

Испитување на нормалниот показател на желудочна киселина

Пред јадење пијте сок од свежо цвекло. Цвеклото содржи цијанин. При оптимално ниво на pH киселини во телото, ова соединение се разградува. Ако нивото на киселината не е доволно, бета цијанинот не се уништува и во тој случај урината ќе биде обоена со црвена боја.

Општ тест за дехидратација

Дехидратацијата или краткорочниот недостиг на вода во телото е опасна појава. За да утврдите дали имате недостиг на вода, еве што треба да направите: Притиснете ја малку кожата на горниот дел од раката. Ако кожата брзо се враќа во нормалната положба, се’ е во ред. Ако сте дехидрирани, брчките на кожата ќе се гледаат неколку секунди.

Телото ни дава сигнали доколку му недостигаат витамини и минерали. Со помош на соодветна и разновидна исхрана, најдобро ќе го вратите телото на правиот пат – патот кон здравјето.

Од оваа храна вирусот зајакнува: Еве кои намирници треба да ги одбегнувате сега!