Фитнес Оваа едноставна вежба, која можете да ја правите дома, ќе го активира вашето цело… Aug 31, 2020 0 Обратниот исчекор е вежба која ќе ги активира мускулите на нозете и задникот, а ако ги активирате рацете и торзото,…
Фитнес Како познатите мајки се ослободија од вишокот килограми после бременоста? Aug 29, 2020 0 Секоја мајка ќе ви каже дека колку и да уживала во бременоста, вишокот килограми после породувањето ѝ предизвикувал…
Фитнес 4 едноставни и забавни активности за кои е докажано дека помагаат при слабеење Aug 28, 2020 0 Со правилна исхрана, вежбањето е една од најчестите стратегии со кои луѓето ја достигнуваат посакуваната тежина.…
Фитнес Осум митови за вежбањето во кои мора да престанете да верувате Aug 28, 2020 0 Редовното вежбање и физичката активност ќе ви помогнат да изгубите тежина, да ја подобрите кондицијата, да го…
Фитнес 7-минутен тренинг за затегнат задник за кој не мора да станете од кревет Aug 25, 2020 0 Само затоа што не се чувствувате доволно сигурни за да вежбате во спортски сали и фитнес центри, не значи дека…
Фитнес Три добри причини зошто треба да започнете да трчате Aug 24, 2020 0 Веќе е стара вест дека секоја активност е корисна не само за физичкиот изглед, туку и за здравјето воопшто. И дали…