Фитнес Ефективни вежби кои даваат резултати, а може да се изведуваат и дома Sep 25, 2020 0 Вежбите на Леандер лесно се изведуваат, можете да ги направите во удобноста на вашиот дом, и што е најдобро од сè,…
Фитнес Како трчањето да помине без воспаленија и грчеви? Sep 23, 2020 0 Без разлика дали се подготвувате за (полу)маратон или само рекреативно џогирање, грчевите и воспалението може да…
Фитнес Дали трчањето може да ги обликува мускулите и кои се придобивките од трчањето во… Sep 22, 2020 0 „Можеме да направиме многу за нашето здравје и тело со трчање. Самостојно трчање - ние тркачите би рекле „суво…
Фитнес 3 големи грешки поради кои луѓето се откажуваат од вежбање Sep 21, 2020 0 Сè повеќе луѓе сметаат дека есента е сезона на големи промени. Враќањето кон рутините, работните обврски, но и…
Фитнес Еве зошто мора да ја остраните ШМИНКАТА ПРЕД ТРЕНИНГ! Sep 19, 2020 0 Општо е познато дека припадничките на поубавиот пол ретко кога излегуваат во јавност потполно без шминка.…
Фитнес Табата: Краток домашен тренинг за брзо губење на маснотии и телесна тежина Sep 18, 2020 0 Табата е вид на HIIT тренинг (интервален тренинг со висок интензитет) кој станува сè попопуларен во последните…