Ја враќа енергијата и го закрепнува целото тело: Оваа домашна напивка може значително да го зајакне имунитетот!
Природно
Комбинацијата од овие состојки поволно дејствува на организмот
Јакиот имунитет е многу важен за да се заштити телото од вируси и разни болести. Доволното внесување витамини поволно дејствува на целиот организам и може значително да го зајакне имунолошкиот систем.
Нутриционистите советуваат тие да се внесуваат преку храна или напивки, а ако не може на тој начин да се задоволи препорачаната дневна дозна, тогаш треба да се земаат витамини.
Ви носиме рецепт за домашна напивка што ја враќа енергијата и поволно дејствува на имунолошкиот систем…
Состојки:
- 1 шолја топла, односно врела (незовриена) вода
- 1 см свеж, изрендан ѓумбир
- сок од половина лимон
- половина лажиче бибер
- половина лажиче цимет
- половина лажиче каранфилче
- половина лажиче куркума
- 1 лажица мед
Приготвување и примена:
Измешајте ги сите состојки и оставете ги да отстојат неколку минути. Потоа, исцедете и пијте по малку во текот на денот.
Еве како состојките влијаат врз организмот и зошто се добри:
Поврзани објави
Лимон
Лимонот е полн со нутриенти, содржи биофлавоноиди, пектин, фолна киселина, витамини Ц, А, Б1, Б6, калиум, калциум, магнезиум, фосфор, манган. Дејствува на здравјето на целиот организам и со причина го нарекуваат суперхрана.
Ѓумбир
Ѓумбирот е богат со етерични масла, калиум, манган, бакар, магнезиум и витамин Б, а во комбинација со мед и лимон, му дава на организмот вистинска нутритивна бомба.
Цимет
Овој зачин е значаен извор на витамини и минерали. Содржи калциум, железо, манган, витамин Ц и витамин К, како и диететски влакна.
Куркума
Куркуминот, главната состојка на овој зачин, поседува силно антиоксидативно, противвоспалително, антивирусно, антибактериско, антимикотичко и антиканцерогено дејство. Неодамна објавено истражување во магазинот Molecular Nutrition & Food Research, укажало на тоа дека и дијабетичарите имаат голема корист од овој зачин.