Постојат 6 генијални причини зошто треба да пеете под туш
Секоја петта личност пее под туш, покажа една австралиска студија и без оглед какви се вашите вокални таленти, оваа активност не само што нè радува, туку има и здравствени придобивки.
Еве ги сите придобивки од пеењето под туш:
Го намалува крвниот притисок
Пеењето има смирувачки ефект врз нашето тело и ум и може да помогне во нормализирање на крвниот притисок. Исто така, го намалува кортизолот, хормон кој го зголемува крвниот притисок и го зголемува шеќерот во крвта.
Го подобрува имунитетот
Според научниците, пеењето го зголемува имуноглобулинот А кој нѐ штити од инфекции.
Го намалува стресот
Друга студија во Шведска покажа дека пеењето има смирувачки ефект и може да го забави срцето. Исто така, му помага на телото да ослободи окситоцин кој може да го подигне вашето расположение и да помогне при вознемиреност.
Поврзани објави
Може да ја ублажи болката
Нашето физичко и психолошко здравје се поврзани. Изведувањето омилена песна може да ве смири и да ви помогне подобро да се справите со болката. Пеењето исто така го охрабрува вашето тело да ослободува ендорфин и да ги ублажува непријатните чувства.
Тоа ни помага да останеме во форма
Кога пеете, користете многу мускули на лицето и вратот. Другите вежби не можат да стигнат до овие делови од нашето тело, а пеењето под туш е еден од најлесните и најудобните начини за одржување на обликот на овие мускули.
Под туш, гласот звучи подобро
Акустиката под туш го прави совршено место за пеење. Плочките за бања не апсорбираат звук, поради што вашиот глас ќе се слуша подолго. Бидејќи тушот обично е мал простор, тој додава малку бас на вашиот глас што го прави да звучи погласно и подлабоко.
Прочитајте и: Чувствувате премногу, но не можете да ги сфатите своите емоции? Еве што да направите
ФОТО: Getty Images