Многумина се колнат во практиката на јога на лицето, покрај сите оние производи за нега на кожа што ги користиме за затегнување на кожата.
И тоа не нè изненадува бидејќи вежбите за лице може да ја затегнат кожата исто како што вежбите за телото можат да затегнат одредени делови од телото и мускулите. Покрај зацврстување на кожата, движењата и масажата што ја правите на лицето ја стимулираат циркулацијата, што носи хранливи материи во клетките на кожата и го стимулира производството на колаген, кој сè повеќе се намалува со возраста. Бидејќи сакаме да ги одложиме знаците на стареење колку што можеме, колагенот, меѓу другото, е од суштинско значење за одржување на нашата кожа младешка, а студијата од 2018 година покажа дека јогата на лицето исто така може да помогне во тоа. Иако стои цела наука зад јогата на лицето и разни вежби за насочени области на лицето, денес ќе се фокусираме на ветувачката (со редовна практика), истакнати образи и усни. Погледнете го видеото за да видите како да ја направите вежбата откако ќе ја завршите рутината за нега на кожа.
Поврзани објави
Прочитајте и: Совет за долготрајност на омилениот сјај… на усните!
ФОТО: Getty Images