Вечера што топи маснотии: Секоја вечер пред спиење изедете го ова и гледајте како исчезнуваат килограмите!
Вкусно!
Наместо вообичаената вечера, изедете го ова и ќе бидете изненадени од резултатите
Добро познато е дека вечерата треба да биде лесна и да содржи помалку калории доколку сакате да изгубите вишок килограми. Најдовме рецепт што ќе ве засити, а кој истовремено е и нискокалоричен.
Сигурно веќе сте чуле колку чиа семките се добри за организмот, како за здравјето така и за одржувањето на линијата. Овие семки се преполни со протеини, па ќе ви ги нахранат мускулите и ќе ве заситат. Циметот, кој, исто така, е дел од оваа вечера, ќе започне со разградување на масните наслаги, додека медот и бананите ќе ѝ дадат добар вкус.
Доколку го завршите денот на овој начин, можете да очекувате брзо губење килограми.
Состојки:
Поврзани објави
- 2 лажици чиа семки
- 125 мл млеко
- 125 мл вода
- 1 лажиче мед
- 1 лажиче цимет
- 1 банана
Приготвување:
Испасирајте ги бананите со виљушка, па додајте ги преостанатите состојки. Сето тоа добро промешајте го и оставете го еден час во фрижидер за да набабрат чиа семките.
Добар апетит!