Појадокот на кралот Чарлс убедливо е најздрав: Никогаш не го прескокнува, а еве што не би јадел ни за жива глава!

Покрај здравиот појадок што не го прескокнува, кралот Чарлс открил дека редовно се воздржува од месо, риба и млечни производи одредени денови во неделата.

Познато е дека кралот јаде доцен појадок, кој се состои од чај Дарџилинг со мед, домашен леб и ленено семе – кое тој на шега го нарекува „птичјо семе“. Додава и свежо овошје и овошен сок за урамнотежен појадок, богат со влакна.

Нутриционистката Сигна Сванфелд рекла:

„Кралот Чарлс ја јаде вистинската количина на храна на начин што му одговара на неговиот животен стил. Неговиот избор за појадок е богат со протеини, што може да помогне за намалување на нивоата на холестерол, како дел од урамнотежената исхрана. Тој ужива во ленено семе и домашен леб за појадок, кои содржат многу нутритивни вредности. Лененото семе може да помогне за варењето и богато е со протеини.“

Никогаш не бил љубител на ручекот, па кралот Чарлс претпочита да се снаоѓа до вечерата и, наводно, јаде месо и риба два дена во неделата, првенствено фокусирајќи се на вечери на база на билки.

„Љубовта на кралот Чарлс кон растителната храна му помага да внесе многу хранливи влакна и да ги намали заситените масти“, објаснила Сванфелд и додала:

„Коренестиот зеленчук е богат со витамини, влакна и минерали, како што се фолна киселина и калиум. Гравот и леќата се богати со протеини, влакна и минерали, како што се магнезиум и цинк, додека целите зрна содржат многу хранливи материи и влакна – од кои сите имаат намалено влијание врз животната средина.“

Интересно е што листата на факти за Чарлс на веб-сајтот на кралското семејство, потврдува дека тој го прескокнува ручекот, поради неговиот натрупан распоред.

Неговиот поранешен секретар за медиуми Џулијан Пејн, исто така, рекол:

„Кралот не руча, па првата лекција што ја научив кога бев на пат со него беше да имам обилен појадок или да понесам со себе неколку чоколадни плочки како ужина, за да можам да продолжам со денот.

„Работниот ден е прилично немилосрден. Почнувајќи од насловите на радиовестите и појадокот од сезонска овошна салата и семиња со чај.“

Всушност, единствената пауза во неговиот густ распоред е околу 13 часот, и тоа не за да јаде, туку за да излезе надвор да прошета.

„Кралот не сака да поминува премногу време затворен и секогаш ги држи прозорците ширум отворени“, рекол господинот Пејн.

Се смета дека оваа љубов кон природата, вклучувајќи планинарење и кампување, се развила за време на годините поминати во училиштето Гордонстоун.

Експертите се согласуваат дека здравиот начин на живот е многу важен и за превенција и за лекување рак. Истражувањата исто така откриле дека луѓето кои вежбаат за време на лекувањето, не само што подобро се справуваат со несаканите ефекти, туку и може да живеат подолго.

Се препорачува пациентите да останат активни и да им се вратат на своите нормални активности што е можно порано. Со репутација на способен и здрав човек на 75 години, Чарлс продолжил со прошетките по ридови и градинарството. Ретко му требало болничко лекување, со исклучок на некои релативно полесни заболувања, како што беше неодамнешното лекување на простатата и незгодите од неговиот активен начин на живот, како на пример од поло или скијање.

Програмата за погребот на кралот Чарлс е детално испланирана: „За жал, започнуваат сериозни подготовки“

ПОВЕЌЕ ДЕТАЛИ ПОГЛЕДНЕТЕ ОВДЕ: