Фитнес Вежбањето може да придонесе за подолг и поздрав живот Mar 29, 2021 0 Луѓето кои редовно вежбаат го поддржуваат своето физичко и ментално здравје и живеат подолго, поздрав живот,…
Фитнес Кафето пред тренинг поттикнува согорување на маснотии Mar 26, 2021 0 Доза кофеин пред тренинг го стимулира согорувањето на мастите - покажа неодамнешното истражување.
Фитнес Морате да ги пробате овие вежби со стол кои се идеални за почетници Mar 22, 2021 0 Барате начин да започнете со вежбање или сакате да го зачините домашниот тренинг? Една од најпознатите инфлуенсери…
Фитнес Дали чувствувате слабост и треперење на мускулите по тренинг? Откријте кога тоа… Mar 19, 2021 0 Сосема е нормално да се чувствувате лесна слабост и умерено тресење после тренинг. Но, иако тоа обично не укажува…
Фитнес Фитнес-експертка одговара на прашањето: Зошто најтешко се симнува вишокот од… Mar 17, 2021 0 На нашите прашања одговори Симона Ристовска, лиценцирана персонална тренерка @simona_ristovska
Фитнес 7 трикови и совети за подобро и полесно трчање надвор Mar 16, 2021 0 Како што деновите се приближуваат со повеќе сонце и потопло време, многу луѓе ќе ги заменат неблагодарните тротоари…