Фитнес Дали чувствувате слабост и треперење на мускулите по тренинг? Откријте кога тоа… Mar 19, 2021 0 Сосема е нормално да се чувствувате лесна слабост и умерено тресење после тренинг. Но, иако тоа обично не укажува…
Фитнес Фитнес-експертка одговара на прашањето: Зошто најтешко се симнува вишокот од… Mar 17, 2021 0 На нашите прашања одговори Симона Ристовска, лиценцирана персонална тренерка @simona_ristovska
Фитнес 7 трикови и совети за подобро и полесно трчање надвор Mar 16, 2021 0 Како што деновите се приближуваат со повеќе сонце и потопло време, многу луѓе ќе ги заменат неблагодарните тротоари…
Фитнес Tренирате дома? Еве на што треба да внимавате пред да ја платите онлајн-програмата… Mar 16, 2021 0 Запомнете, тренингот треба да биде функционален!
Фитнес Одлична придобивка: Вежбањето позитивно влијае на меморијата Mar 12, 2021 0 Вежбањето може да го смени начинот на комуникација на клучните делови од нашиот мозок како што старееме,…
Фитнес Направете домашни протеински плочки за пред и по тренингот Mar 11, 2021 0 Има нешто посебно кога подготвуваме домашна верзија на нешто што сме го купиле самите во продавницата (освен што…