Ручек подготвен за 15 минути: Посна паста со туна

Не е лесно да смислите оброк кој брзо се подготвува во деновите кога се пости. Затоа овој оброк е идеален за денови кога ви е дозволено да јадете риба, а може да се јаде и ладно, и со самото тоа да го носите на работа или на училиште.

ПОТРЕБНИ СОСТОЈКИ

400гр. тестенини без јајца

Конзервирана туна

1 главица кромид

2 чешниња лук

Конзервиран домат

Босилек

Маслиново масло

Сол, бибер

ПОДГОТОВКА

Во поголем сад загрејте вода. Загрејте го маслиновото масло во тава и пропржете ги ситно исецканите лук и кромид.

Кога ќе зоврие водата, ставете сол и додадете ги тестенините и гответе според упатството на пакувањето, 10-12 минути.

Во тавата додадете ја туната, потоа исецканото доматно пире и зголемете ја температурата на огнот за да се крчка.

Кога тестенините ќе бидат готови, зачинете ги со сосот, бибер и босилек, а потоа измешајте и сервирајте ги топли.

Ако имате растителен кашкавал, изрендајте врз јадењето пред да сервирате.