Имате проблеми со несоница? Испробајте го најновиот велнес-тренд: brain tapping или тапкање на мозокот. Ова е познато и како ЕФТ-техника (техника за емоционално ослободување), а корисниците на ТикТок не престануваат да го испробуваат овој метод.
Тапкањето на мозокот претставува метод на тапкање што помага да се опуштите и да го разбистрите својот ум. Слично е на акупунктура, бидејќи се фокусира на точките на притисок што му испраќаат сигнали на делот од мозокот задолжен за контрола на стресот.
Поврзани објави
Се препорачува тапкање помеѓу седум и девет пати на три подрачја на лицето: околу очите, под носот и под усните додека на глас кажувате што ве мачи и колку е тоа лошо на скала од еден до десет.
Интересно!
Коментарите се заклучени.