Може да се ослабе од оваа вечера, лесна е, не дуе, а килограмите сами се симнуваат
Доколку сакате да симнете килограми, мора сериозно да му се посветите на тоа. Не постои тука никаква тајна: внимателно одбирајте што јадете и движете се повеќе.
За оние кои сакаат брзо да се ослободат од вишокот килограми, нашиот предлог е да ја замените вечерата со овој оброк кој има својства на лаксатив.
Меѓутоа, многу е важно да не ја применувате подолго од 7 дена.
Состојки:
- 1 шолја кефир
- 1 јаболко
- 1 лажица цимет
Приготвување:
Поврзани објави
Изрендајте едно јаболко, додајте шолја кефир и цимет. Изедете го ова навечер наместо вечера.
По неколку дена ќе забележите дека струкот ви е потенок, а стомакот порамен.
Оваа каша е одличен пробиотик, бидејќи совршен ги исфрла токсините од организмот.
Меѓутоа, за да ослабете за овие седум дена, мора да се храните здраво: откажете се од слаткото, тестото и грицките.
Исто така, наша препорака е да практикувате брзо одење половина час секој ден.
Резултатите ќе ве воодушеват!