Ги спречуваат болестите: Ако не ги конзумирате овие витамини ризикот од карцином се удвојува!

После многу истражувања, научниците дошле до заклучок дека недостатокот на одредени витамини е директно поврзан со почетокот на ракот.

Кога на телото му недостасуваат одредени витамини, тоа создава поволно опкружување за развој на малигнитети. Колку помалку витамини Д, А, Е, Б и Ц ги обезбедува организмот, толку е поголем ризикот од карцином. Најголем виновник за зголемениот ризик од појава на оваа сериозна болест е, всушност, витаминот Д и А.

Лекарите предупредуваат дека секој човек треба да обезбеди доволно количество за своето тело за да го намали овој ризик.

„Луѓето денес го избегнуваат сонцето, а тоа е секако го има се помалку во текот на зимските месеци и тој е единствениот извор на витамин Д. Кога се избегнува сончева светлина, неопходно е да му се обезбеди на организмот витамин Д преку додатоци“, објаснува британскиот научник.

Експертите велат дека соединенијата засновани на овој витамин помагаат во спречување на развој на тумори на матката и простатата. Витаминот помага да се намали синтезата на тестостерон, дехидротестостерон и други андрогени во самите неоплазми за да не растат, така што внесот на витамин Д е од најголема важност.

Прочитајте и: Зошто хормонален дисбаланс?

Рускиот научник Михалков објаснува дека недостаток на витамин А, исто така, игра голема улога во создавање ризик од карцином, особено грлото на матката. Храната што е одличен извор на овој витамин се моркови, тиква, брокула, јајца, млеко, мрсна риба, кари, пиперки.

Можно е да се обезбедат сите витамини преку храна, па затоа е важно да се претстави разновидна диета. Ако не успеете да ги добиете сите витамини преку вашата диета, обидете се да ги обезбедите на организмот во форма на додатоци, вели докторот.

Чудесно млеко за долговечност: Лекува многу здравствени проблеми, но еве кој не смее да го консумира!

ФОТО: Pixabay