Кејт Мидлтон ја пие оваа напивка секое утро и затоа нема ни грам вишок: Ги топи маснотиите и му годи на целото тело!
Многу едноставно се приготвува
Кејт не ги прескокнува своите здрави рутини, а тука спаѓа и оваа напивка која лесно се приготвува и ја одржува витата линија
Кејт Мидлтон отсекогаш била исклучително вита, затегната и здрава, па поради тоа вечно се водат полемики како успева да го одржи тоа. Нејзината вита става е производ на здравиот живот, тренингот, но и балансираната исхрана.
Луѓе блиски на принцезата откриваат дека Кејт со години ги нема сменето навиките, секое утро го јаде истиот појадок: овесна каша богата со протеини, јаглехидрати и влакна. Долго ја држи сита и ѝ дава доволно енергија за сите обврски околу трите деца и кралските должности.
По овесната каша, најчесто пие зелен кашест сок во кој има: ѓумбир, круша и авокадо.
Ви го откриваме рецептот!
Состојки:
- 200 мл кокосова вода
- половина авокадо
- 1 круша
- 1 лажица свежо цеден лимонов сок
- 1 грст спанаќ
- 1 см исечкан корен од ѓумбир
- 2 свежи коријандера
Приготвување:
Ставете ги сите состојки во блендер и добро изматете.
Коментарите се заклучени.