Психолозите откриваат зошто не треба да го следите својот бивш на социјалните мрежи
Како да ја прекинете лошата навика?
Раскинувањето со некого е секогаш тежок и болен процес, кој честопати нè предизвикува кон невнимателни активности, вклучително и следење на социјалните мрежи на поранешниот партнер. Заедно со психолог, откриваме зошто оваа навика е штетна, па дури и опасна.
Интернетот му обезбеди на човештвото многу можности – учење од далечина, комуникација, нови пријатели, работа. Сепак, технолошките достигнувања исто така ни дадоа подостапни информации, кои понекогаш сакаме да ги користиме за други цели, вклучително и шпионирање на поранешен партнер.
Повеќето мрежни шпиони се добро свесни дека она што тие го прават е погрешно и дека не им треба. Сепак, тие не можат да сторат ништо со себе, затоа што формирале одредена зависност, што ги спречува да ја надминат оваа опсесивна и многу штетна навика.
Дури и фактот дека шпионажата се меша во животот, развојот, времето, не ги спречува да имаат силна желба да откријат што се случува во животот на нивниот поранешен партнер. Неможноста да се откажат од оваа навика е една од најчестите причини зошто жените се консултираат со психолог – „Интернет-надзорот“ е зависност, додека чувството на осаменост опаѓа, сложеноста и свесноста за сопствената бескорисност расте.
Зошто нѐ привлекува следењето на некој со кого сме раскинале?
Следењето на социјалните мрежи денес е многу чест проблем. Според статистичките податоци, повеќе од 60% од возрасните корисници на Интернет се состојат од оние кои ги следат нивните поранешни партнери кои користат различни платформи. Психолозите одамна забележуваа дека социјалните мрежи се чини дека биле создадени специјално за да им овозможат на луѓето повеќе причини за нездрава конкуренција, завист, љубомора и други, не толку позитивни квалитети.
Поврзани објави
Шпионирањето на својот бивш на самиот почеток изгледа како целосно несериозен чин, безопасен и може да се откажете во секој момент. Плус, се чини дека никој не знае за вашата лоша навика, но колку повеќе продолжува шпионажата, толку е потешко да се ослободите од неа.
Надзорот на социјалните мрежи создава илузија за вистинска комуникација, исполнува дупка што постои скоро во секоја индивидуа која не е задоволна од својот живот.
Најлошото нешто во врска со овој проблем е што надзорот го прави човекот уште поисцрпен и осамен, повеќе летаргичен кон себе и што навистина му се случува. Му се чини дека реалноста е таму – на неговата / нејзината страница, а не каде што всушност е. Енергијата заминува затоа што не е потрошена на она што е потребно и не постои начин да се компензира, затоа што надзорот ги обесхрабрува сите предности и желби. Како сето тоа завршува? Во најдобар случај, третман од психолог, а има и посета на психијатар и земање антидепресиви.
Единствениот начин да се опоравите сами е да си забранувате да одите на страницата на поранешниот и да направите нешто корисно. И уште подобро, избришете го вашиот профил еднаш засекогаш. Сепак, за тоа ви треба огромна волја, затоа што тоа е борба против зависноста. Лицето ќе има желба да го обнови профилот, да создаде лажен профил и повторно да следи нечиј туѓ живот. Во случај да не сте сигурни за вашите способности, треба да се обратите кај експерт за да ви помогне да пристапите кон проблемот правилно и да го решите. Сепак, обидот сами да ја поправите ситуацијата е одличен прв чекор на патот кон нов живот во кој нема место за шпионирање на странци.
Прочитајте и: На овој начин секоја ваша кавга ќе биде конструктивна и ќе има добар крај
ФОТО: Pexels