Не ги поистоветувајте: Нерасположението и мрзеливоста не се исти со депресија!
Совети од експерт
Светската здравствена организација (СЗО) и психијатриските кругови, пред повеќе од една деценија, ја одбележаа 2020 година како година во која депресијата ќе стане втора причина за намалени човечки способности и дека секоја четврта личност во светот ќе има ментален или невролошки проблем во одреден момент од животот.
Маскирана депресија
Кај слабо депресивни луѓе, лекарите честопати не успеваат да ги препознаат симптомите. Доминантниот симптом од кој се жалат е искуство на исцрпеност и замор што никогаш не можат да го надминат. Тие обично имаат утринска мачнина, тешкотии да се справат со денот кој претстои. Тие ги извршуваат своите домашни задачи, исполнуваат планови, дури учествуваат во семејни улоги, се грижат за деца, партнери, но тие немаат чувство на задоволство и чувствуваат вина дека им треба многу напор за да го сторат тоа.
Лесната депресија исто така бара третман, бидејќи ако не интервенирате, постои ризик од продлабочување и компликации.
„Лесната депресија може да биде маскирана со физички симптоми. Главоболки, болки во грбот, варење и не постои органска причина и всушност е еквивалент на психопатолошкиот феномен на депресија. Тоа е всушност маскирана депресија“, додава професорката.
Нелекуваната депресија има тенденција да стане хронична и претежно влијае на општите способности на пациентот. Постои висок ризик од самоубиство, злоупотреба на супстанции и насилно однесување.
Поврзани објави
„Секој има свој репертоар како да се справи со стресот. Некои луѓе спијат повеќе, некои повеќе се движат, некои гледаат повеќе телевизија, некои јадат повеќе и така натаму, но луѓето кои се потпираат на психоактивни супстанции можат да предизвикаат компликации и да влезат во вистинска зависност“, забележува професорката.
Ако семејните односи не се стабилни од самиот почеток, ако нема добра комуникација, внимание и поддршка, депресивното растројство ќе се перцепира како нарушување во однесувањето и доведува до стигматизација на пациентот.
Зошто некои луѓе постојано се грижат за туѓите животи и осудуваат сѐ околу себе: Еве што тоа кажува за нив!
Прва линија на одбрана
Првата линија на одбрана е добар деноноќен ритам (биолошки ритам во човечкото тело, кој регулира бројни неохуморални процеси во мозокот и со тоа ги контролира и усогласува дневната ноќ и бројните други функции на сите важни органи во организмот) – спиењето, исхраната, внесот на витамини.
Антидепресивите не мора секогаш да бидат прва линија на одбрана, иако се многу ефикасни, но има голем број лекови кои можат значително да помогнат.
ФОТО: Pixabay