Неколку намирници кои треба да ги исфрлите од исхраната за да го зајакнете мозокот
Особено во овој период од годината...
Секој организам е различен но…
Храната може да биде извор за здравствени проблеми. Докторката Џенин Боуринг на TikTok откри дека постојат три намирници кои можат да бидат особено лоши за мозокот, бидејќи содржат транс масти.
„Транс масните киселини негативно влијаат на меморијата и размислувањето, особено кај помладите луѓе“, рече таа и препорачува да бидеме внимателни со маргаринот, готовите колачи и готови мешавини за колачиња и торти.
„Ако вашите деца сакаат да ги јадат овие работи, мора да ги избегнувате бидејќи тоа ќе има негативен ефект врз нивниот мозок и нивната способност за учење“, предупреди д-р Бовринг.
Транс мастите не се само лоши за мозокот, туку и за кардиоваскуларниот систем.
Поврзани објави
@j9naturally 3 WORST Foods For Your BRAIN🧠 Dr. Janine shares 3 worst foods for your brain. Learn how trans fats found in margarine, ready-made cakes, and prepackaged cookies can negatively affect your memory and thinking. #brain #brainhealth #transfat #memory ♬ original sound – doctorjanine Bowring, ND
Создадени да го подобрат вкусот и да го продолжат рокот на траење, транс мастите можат да го зголемат нивото на лошиот холестерол додека го намалуваат добриот холестерол.
Коментарите се заклучени.