Седењето кај жените го зголемува ризикот од овие болести
Бидете внимателни
Седењето го зголемува ризикот од срцеви заболувања и дијабетес после менопаузата и кај постари жени или жени со прекумерна телесна тежина.
Научниците од универзитетот во Аризона велат дека ризикот се зголемува пропорционално со времето поминато во седечка положба.
Покажано е дека секој час прекувремено седење дневно создава шест проценти во недостаток на инсулин и влијае на отпорност на инсулин од седум проценти.
Една од авторките на студијата, професорката Дороти Д. Серс открива дека жените од хиспанското говорно подрачје се особено ранлива група затоа што кај нив е забележано особено страдање од предолго седење, во староста, заради здравствени проблеми…
Поврзани објави
За постарите жени или жените со прекумерна телесна тежина се препорачува блага физичка активност, истегнување и вежби.
Прочитајте и: Отокот на зглобовите може да биде знак за сериозни здравствени проблеми
ФОТО: Pexels