Нутриционистите појаснија дека исхраната е исклучително важна кога се подготвувате за третман на хемотерапија и за време на терапијата за да ви помогнеме да се справите со несакани ефекти.
Хемотерапија кај некои пациенти може да резултира во губење на тежината. Затоа е важно да се одржи телесната тежина и да се спречи ненадејно губење на тежината пред да започнете со терапија.
Здрава исхрана пред третманот и квалитетно мени за време на третманот може да обезбедат да останете силни до крајот на третманот, да го намалите ризикот од инфекции и да помогнете во борбата против несаканите ефекти. Во принцип, се препорачува високо-протеинска, висококалорична диета пред да започнете со терапија, а тоа исто така помага во подобрување на квалитетот на спиењето.
Пред третманот
Пред третманот, пациентите треба да се посветат на диета која помага во зачувување на енергија. За да се подготвите за хранливи предизвици дома за време на терапијата, разгледајте ги следниве предлози:
– подгответе резерви на храна
– пополнете го фрижидерот и оставата со здрава храна, особено онаа што треба малку да се готви или воопшто не
– набавете си храна што не треба да се готви и што ќе ви служи во итни случаи
– изберете мали и чести оброци
– изберете здрави протеини закуски како што се кикиритки, овес и слична храна
– оревите, јогуртот, претходно исечен зеленчук, кафеавиот ориз и другите интегрални житарки се добри избори за едноставен оброк
– во случај на гадење, избегнувајте млеко
– планирајте седмичен шопинг на намирници.
Поврзани објави
За време на третманот
Бидете подготвени да ги јадете пропишаните менија и покрај третманот. За време на третманот, имунолошкиот систем е ослабен и пациентите лесно се разболуваат. Покрај тоа, болести поврзани со храна може да се појават како резултат на ослабен имунитет. Некои денови ќе се чувствувате гладни, а на други храната е последното нешто што ќе го сакате. Јадете многу протеини и калории. Ова ќе го зајакне телото. За понатамошно зајакнување на имунитетот, консумирајте храна богата со антиоксиданти, како што се овошје и зеленчук, интегрални житарки, јајца, риби, пилешко.
Прочитајте и: Од овие јадења вие сте само уште повеќе гладни, а можете да ги замените со здрава храна
Внимавајте на безбедноста на храната
Поради ослабен имунитет за време на хемотерапија, телото е повеќе склоно кон инфекции. Ова вклучува инфекции поврзани со храна. Затоа, разговарајте со вашиот онколог за изборот на храна што тој ја препорачува или не препорачува и не заборавајте да ги примените овие совети:
– изберете ја вашата храна внимателно
– изберете храна од проверени извори
– избегнувајте сурова храна
– гответе храна на соодветни температури
– проверете го датумот на истекување
– загрејте ја храната сè додека не се зготви целосно
– избегнувајте да консумирате преостаната храна или храна од отворено пакување
– чувајте расиплива храна во фрижидер
– обидете се да јадете нешто дури и ако се чувствувате лошо
– темелно измијте го овошјето и зеленчукот
– темелно измијте ги работните површини и табли за сечење
– обрнете внимание на хигиената на рацете
– повторуваме: високо-калорична протеинска храна.
Текстот продолжува на следната страница!