Летото е веднаш зад аголот, што значи дека ќе биде невозможно да се сокриете зад неколку слоеви облека.
Поголемиот дел од луѓето се „неподготвени“, а една од покритичните точки што може да ни создаде проблеми по зимските месеци е секако нашиот стомак. Добрата вест е дека сè уште имаме време!
Многу жени денес ќе речат дека едноставно немаат време за себе и за да се грижат за своето здравје и / или на пример одење во теретана. Сепак, рамен и затегнат стомак е возможен без одење во теретана, и без премногу рестрикции.
Поврзани објави
Одвојте само 5 минути секој ден за овие вежби кои ќе ви го извајаат стомакот и ќе ви помогнат да се појавите полни со самодоверба на плажа во нов костим за капење ова лето. Ова видео ве води низ 5 минути интензивни вежби за стомак, без одмор, и тие се дизајнирани за секојдневно вежбање, во удобноста на вашиот дом.