Иако сите знаеме дека овошјето е здраво за нашето тело, ние често забораваме да го купиме, да го јадеме, да го мешаме… Но, студените денови нѐ предупредуваат дека е крајно време да внесете овошје во вашите менија денес, особено оние со многу витамин Ц, како што е лимонот.
Полн е со витамин Ц (антиоксиданс, го подобрува имунитетот), витамин Б (ја враќа енергијата), рибофлавин (го обновува ткивото, влијае на растот и развојот), минерали како калциум и магнезиум и е вашиот најдобар сојузник во текот на денот.
Му помага на црниот дроб да ги елиминира токсините
Црниот дроб е одговорен за синтезата на протеините, детоксикацијата и производството на сите биолошки хемикалии кои му помагаат на телото правилно да вари. Лимонадата му помага на црниот дроб да ги извршува овие функции уште поефикасно. Бидејќи лимонот е диуретик, го зголемува и мокрењето што помага при чистење на организмот.
Евтин лек за подмладување
Лимонот помага во спречување на брчки и го освежува лицето. Вашата кожа не може да изгледа здраво ако вашето тело складира премногу токсини. Лимонот исто така содржи лимонски киселини кои ќе ви помогнат во борбата против акните.
Поврзани објави
Добар е за губење килограми
Црниот дроб го забавува метаболизмот кога е полн со токсини и отпад што доведува до зголемување на телесната тежина. Лимонот му помага на црниот дроб да ги елиминира сите овие токсини и помага побрзо да согорува маснотии. Најдобро работи кога се комбинира со здрава храна и вежбање.
Ги ослободува дишните патишта и го освежува здивот
Лимонадата помага да се ослободи од белодробни инфекции и кашлање. Се верува дека им помага на луѓето со астма и алергии. Лимонот исто така го освежува здивот и помага при забоболка и гингивит, но исто така бидете внимателни со внесувањето бидејќи премногу киселина може да го оштети стомакот.
Прочитајте и: Проблемите со варењето можат да бидат исклучително опасни за организмот, еве како да ги решите
ФОТО: Pixabay