Овие пијалоци освен што ќе ве разбудат, ќе ви помогнат и да ги изгубите вишокот килограми.
Иако овие пијалоци нема да ви помогнат сами од себе да изгубите тежина, во комбинација со здравиот начин на живот, тие можат да ви помогнат и да го поттикнат процесот на слабеење.
Кафе
Истражувањата покажаа дека пиењето кафе пред тренинг ќе ви даде дополнителна енергија, со што во тој случај ќе вежбате повеќе и автоматски ќе изгубите повеќе калории. Сепак, не смеете да додавате шеќер и млеко, туку мора да пиете строго црно кафе.
Поврзани објави
Обична ладна вода
Заменете го лимонот со мраз – ладните пијалоци ќе му помогнат на вашето тело да користи повеќе енергија за да ја одржи нормалната температура. Тоа значи дека 2 литри ладна вода дневно може да му помогнат на телото да согори дополнителни 100 калории. Правете го ова секој ден и за една година можете да изгубите 4,5 килограми!
Зелен чај
Зелениот чај не само што не содржи калории, туку може да ви помогне да согорите маснотии и да ги намалите несаканите килограми. Подгответе свеж зелен чај без никакви додатоци. Исто така, избегнувајте додатоци за зелениот чај кој се купуваат во продавница, а кои содржат нездрави дози на состојки извлечени од самиот чај.
Коментарите се заклучени.