Знаци дека можеби имате проблем со пиење
Кои се знаците дека можеби имате проблем со пиењето?
Статистиката покажува дека околу две милијарди луѓе во светот имаат проблем со пиењето. Овој број се зголеми за време на пандемијата на коронавирус, кога продажбата на алкохолни пијалаци се зголеми за неверојатни 54%.
Според експертите, за време на пандемијата COVID-19, спиевме лошо, бевме вознемирени и под стрес, и сето тоа придонесе за зголемување на потрошувачката на алкохолни пијалаци. Луѓето почнаа да пијат за да се чувствуваат подобро, полесно да заспијат и полесно да издржат социјална дистанца, осаменост, изолација.
Ако припаѓате на групата која започна да пие повеќе за време на пандемијата, можеби се прашувате дали имате проблем со пиењето. И еве како да знаете.
Знаци дека можеби имате проблем со пиење
Што го одредува проблемот?
Алкохолизмот не е официјална дијагноза, но се присутни нарушувања на злоупотреба на алкохол и зависност од алкохол. Зависноста е втората фаза на нарушување и подразбира неможност за контрола на импулсот за пиење алкохолни пијалаци.
Поврзани објави
Пореметувањето за злоупотреба на алкохол се дефинира како потреба од консумирање алкохол за подобро функционирање во одредени ситуации. Тоа не е строго дефинирано со количината на алкохол, ниту со периодични изданија. Со други зборови, некој што се смета за „повремен“ пијач сепак може да го има ова нарушување, додека некој што пие почесто може да функционира без алкохол во одредени ситуации.
Наместо да се фокусирате на количината алкохол што ја пиете, размислете за навиките што ве „тераат“ да пиете. Кога алкохолот ќе почне да го попречува вашиот општествен живот, деловните обврски или предизвиците на ирационални одлуки (како што е возење во алкохолизирана состојба), тоа значи дека имате проблем. Други симптоми се желбата за алкохол што ве прави да не можете да размислувате за ништо друго, консумирање алкохол иако влијае на вашите семејни односи… И има физички симптоми: несоница, гадење, зголемено потење, палпитации и вознемиреност кога не пиете.
Што да направите во тој случај?
Повеќето луѓе стануваат свесни за својот проблем, донесуваат одлука да престанат да пијат, на што потоа се придржуваат. Меѓутоа, ако не сте во состојба да се борите со оваа лоша навика, вистинското решение е да побарате стручна помош. Првиот чекор е, во секој случај, да признаете дека имате проблем.