Што се случува со телото за време на интервален пост?
Што да очекувате од „Eat Stop Eat” методот освен губење на тежината?
Младо срце
Интензивно обновување на клетките и отстранување на остатоци го намалува бројот на фактори на ризик за кардиоваскуларниот систем. Добра вест за пациенти со хипертензија: повремениот пост ќе помогне во нормализирање на крвниот притисок и, соодветно, зајакнување на крвните садови.
Превенција од карцином
Се сеќавате кога разговаравме за слободни радикали кои предизвикуваат страшни болести? Така, според диетата Eat Stop Eat, нивното ширење во организмот е инхибирано. Ако болеста веќе се појави, постот во интервали помага да се забави растот на заболените клетки, што веќе ги зголемува шансите за пораз на болеста.
Поврзани објави
Кога повремениот пост е контраиндициран?
Треба да се напомене дека не секој ќе може да го проба најновиот хит во исхраната. Повремениот пост е контраиндициран за лица со хронични заболувања, особено со проблеми со црниот дроб, чир на желудник, за време на бременоста, како и за деца и постари лица. Исто така, не се препорачува за лица со низок крвен притисок. Со дијабетес, болести на белите дробови и срцето, тироидната жлезда, како и со прекумерна тежина, оваа диета претставува ризик по здравјето.
Прочитајте и: Билка што ја викаат „чисто злато“: Намалува отоци, ги лекува белите дробови, спречува карцином и отстранува вируси!
ФОТО: Unsplash