Придобивките се огромни
Тренинзите со одење се најголемиот тренд на ТикТок моментално, а ќе ги најдете под хаштагот #walkingworkout, кој досега има околу 50 милиони прегледи. Не ви е јасно која е разликата меѓу обичното пешачење и вежбањето со одење?
Поврзани објави
Трикот е во името – наместо да одите на прошетка, вежбањето со одење подразбира повторувања, сетови и временски интервали, исто како и секој друг тренинг, а најпопуларни се видеата од луѓе кои ја практикуваат оваа активност дома!
Придобивките се огромни и за физичкото и за менталното здравје.
Коментарите се заклучени.