Како до убави и здрави заби без протези? Експертите тврдат дека овие работи се ефикасни!

Кога мислите на нега против стареење, дали автоматски помислувате на креми против брчки? Факт е дека кожните набори и опуштеноста на кожата можат да кажат многу за нашата возраст. Но, има уште нешто што ја издава нашата вистинска возраст – забите! Затоа ви ги откриваме најдобрите совети против стареење за блескава, здрава насмевка.

Научете ја правилната техника за четкање на забите

Колку сме постари, толку повеќе мекото ткиво се повлекува и ги изложува чувствителните делови на нашите заби. Погрешната техника на четкање која сме ја учеле во детството, односно, кружното движење на четката, не ги отстранува бактериите и наслагите.

Совет: Фрлете ја тврдата четка за заби и инвестирајте во помека! Исто така, важно е да се мијат забите без притисок – идеално е да се користи техника на „метење“. За да го направите ова, поставете ја четката за заби под благ агол, на преминот од непцата кон забите и практично четкајте ги наслагите.

Правилната исхрана исто така може да има ефект против стареење на забите

Недостатокот на хранливи материи, особено минералот калциум, може да предизвика забите да станат слаби и кршливи со текот на времето.

Совет: Внимавајте да јадете храна богата со калциум за да ги зајакнете забите – и коските. Калциумот главно го има во сирењето, но и во сусамот, оревите и квасецот. Во основа, добра идеја е да вклучите што е можно повеќе природна храна во вашата исхрана, како што се суров зеленчук, овошје и леб од цели зрна.

Помалку десерти

Гумените бонбони, чоколадото и другите слатки се претвораат во киселина по конзумирањето, како и овошните сокови, овошјето како киви или јаболка. Киселините ги напаѓаат минералите во забната глеѓ и можат да ги оштетат.

Совет: Подобро е да јадете помалку слатки и умерено да користите кисела храна. Доколку не можете да се воздржите, користете ги таканаречените „забни регенератори“ од аптека. Производите содржат реминерализирачки супстанции слични на забната глеѓ и се втриваат на површината на забот со памук. На овој начин киселината едноставно се лизга од забот, без да го оштети.

Флуор против стареење на забите

На забната глеѓ и треба флуор за да биде отпорна на киселини. Без заштитен слој забната глеѓ би ја променила бојата и, уште полошо, би се распаѓала на долг рок. И штом ќе исчезне, дентинот чувствителен на болка останува незаштитен

Совет: Покрај четкањето со формули со флуор, треба да нанесувате гел со флуор на забите еднаш неделно и да го оставите да делува без плакнење.

Професионално избелување на забите

Со текот на времето, забите природно пожолтуваат. Тоа е затоа што шуплината на забната пулпа, која е опкружена со дентин и забната глеѓ, се намалува. Следствено, растојанието помеѓу пулпата и површината на забот се зголемува. И последно, но не и најмалку важно, годините на истрошеност на забите – исто како и редовното консумирање црвено вино или кафе – доведува до промена на бојата на забната глеѓ на долг рок.

Совет: За жал, не можете да го спречите тоа, но можете да го скриете. Сепак, не потпирајте се на ленти за белење или на рецепти за белење на забите. Доколку сакате ефективна разлика, забите треба да ви ги избелува само стоматолог.