Вкусно и здраво: Јогурт „барови“ со овошје и јаткасти плодови!

За да не посегнувате по нездрави и калорични закуски, однапред подгответе здрава ужина која ќе ви биде при рака секојпат кога ќе го отворите фрижидерот.

Во продолжение ви го откриваме новиот хит здрав десерт, јогурт „барови“ со овошје кои ќе бидат идеални за целото ваше семејство.

Состојки:

200 грама грчки јогурт

1-2 лажички мед

сецкано овошје

јаткасти плодови

Подготовка:

Овој освежителен десерт се подготвува со 200 грама грчки јогурт, кој содржи здрави масти и протеини. Во него додадете 1-2 лажички мед и промешајте.

Смесата распоредете ја рамномерно на плех прекриен со хартија за печење. Од горе, исецкајте јаготки, малини, капини или боровинки, а потоа додајте гранола или сецкани јаткасти плодови по избор (орев, лешник, бадем).

Подготвениот десерт ставете го во замрзнувач неколку часа додека комплетно да се стврдне.