Тампони и пливање: Совети за безгрижно уживање

Ви донесуваме потсетник со кој безбедно и безгрижно ќе уживате во пливање користејќи тампони!

Носете тампони на плажа или во базен само ако ги носите во секој случај

Ќе се чувствувате многу поудобно ако сте навикнати на тампони, па доколку не ги користите нормално, почнете да ги користите неколку месеци пред да одите на плажа или базен. Кога сакате да го ставите тампонот, извадете го од пакувањето и пронајдете позиција каде се чувствувате удобно да го вметнете со апликатор или само со прстот. Вметнете го тампонот што е можно подлабоко, инаку може да излезе заедно со апликаторот.

Не смеете да го чувствувате тампонот

Одете, седнете, само движете се за да бидете сигурни дека не чувствувате тампон. Ако ве боли или само го чувствувате тампонот, обидете се да го турнете уште подлабоко во вагината. Ако не можете да го притиснете тампонот подлабоко, тоа може да биде затоа што вашата менструација е при крај. Во овој случај, не форсирајте го тампонот, особено ако боли.

Изберете добар костим за капење

За време на менструацијата, најдобро е да носите костим за капење со потемна боја, во случај нешто да протече. Исто така, добро е да се избере костим за капење со долен дел што е направен од подебел материјал. Едноставно изберете костим за капење во кој се чувствувате удобно и кој ве покрива доволно добро во долниот дел. На овој начин ќе бидете посигурни дека ништо нема да ви протече и ќе бидете порелаксирани.

Осигурајте се дека конецот за тампонот не излегува

Конецот на тампонот може да излезе низ гаќите, затоа бидете сигурни дека тоа не се случува кога ќе ги облечете. Можете исто така малку да го скратите конецот со ножици, но не премногу за да немате проблеми со отстранување на тампонот.

Не носете дневни влошки

Многу жени носат тампони со дневни влошки кои ќе ги апсорбираат сите протекувања, но при пливање, дневните влошки не се потребни затоа што нема да помогнат при апсорпцијата, и може да излезат од гаќите во водата. Носете дневни влошки само ако дојдовте на плажа или базен само за да се сончате или уживате во некоја друга активност освен пливањето.

За дополнителна удобност и душевен мир, носете шорцеви кога ќе излезете од вода

Ако сакате дополнителна заштита и / или ви е непријатно да останете на плажа само во костим за капење, откако ќе излезете од вода, скокнете во удобни шорцеви, кои исто така е пожелно да бидат потемни во боја.

Почесто менувајте го тампонот

Не е потребно, но ако се чувствувате побезбедно и порелаксирано, сменете го тампонот приближно на секои два часа.

Прочитајте и: Колку е безбедно спиењето со тампон?

 

ФОТО: Unsplash