Знаци кои покажуваат дека се однесувате токсично и дека треба да се промените
Токсичноста е термин што се шири низ сите видови медиуми во последните десет години, но исто така и преку разговори што ги имаме со роднини или професионалци.
Токсичните луѓе станаа позабележителни во големи групи, во друштво на пријатели, на работа и на семејни собири. И додека од една страна ги забележуваме сè полесно меѓу другите и, според советите на експерти и пријатели, ги избегнуваме во широк лак, сметаме дека токсичноста е потешка и поретка кај нас. Но, пред да се осврнеме на знаците на токсичност што можете да ги препознаете во сопственото однесување, мора да нагласиме дека ништо од ова не е нерешливо. Иако да се биде критичен кон себеси е една од потешките задачи, критикувањето и прифаќањето на сопственото лошо однесување доведува до решение. Освен тоа, никој не може гордо да крене рака и да каже дека никогаш не биле лош кон себе и кон другите. Единственото нешто од што треба да се срамиме е да не ја признаеме грешката во моментите кога ја препознаваме.
Знаци на токсичност во сопственото однесување
Знаци на токсичност во однесувањето секогаш е полесно да се забележат кај другите луѓе, секогаш е потешко да се критикувате себеси. За да видите дали вашето однесување е токсично, еве неколку знаци што можат да го покажат тоа.
Ги обвинувате другите за вашите сопствени проблеми
Ако никогаш не сте виновни за нешто, очигледно е дека имате проблем да прифатите одговорност и да им се извините на другите луѓе. Има најмалку две страни на постојниот проблем и треба да знаете дека не можете секогаш да бидете во право и лишени од каква било одговорност за сето лошо што се случило.
Не можете да го прифатите фактот дека не сте во право
Ако вашето секогаш мора да биде последно, ако не можете да издржите да не бидете во право до тој степен што на изречените реченици ќе им дадете друго значење и ако му вратите на некој што не се согласува со вас со истата мерка – мора да знаете дека не сте зрели и имате проблем.
Ја мразите драмата, а драмата е насекаде околу вас
Поврзани објави
Токсичните луѓе често нагласуваат дека не толерираат драма и дека ќе видат драма или повод за драма во многу работи што ги прават другите луѓе. Ако постојано сте во некаков конфликт, ако постојано се натпреварувате и се расправате, живеете и создавате драма. Време е да го прифатите тоа.
Постојано коментирате за други луѓе
Иако е научно докажано дека коментирањето на други луѓе со цел да се осуди негативното однесување е добро за менталното здравје, коментирањето на луѓето позади грб, откривањето на тајните на луѓето и слично се одраз на токсичност. Не го правете тоа.
Постојано ги дисецирате речениците на другите луѓе
Сосема е природно понекогаш да се запрашате за зборовите на лицето со кое сте разговарале или да се сетите на разговорот што сте го воделе пред еден месец. Но, ако постојано ги расекувате речениците на другите луѓе и наоѓате нешто погрешно во нив, му штетите на сопственото здравје и вовлекувате други луѓе во токсичност.
Вие ги сметате другите луѓе за непријатели
Нормално е во животот да имате луѓе со кои не делите мислење или луѓе од кои сте се разделиле со текот на времето. Но, ако сметате дека некои луѓе се непријатели или имате потреба да се натпреварувате со други, тоа значи дека или продолжувате со нездравите врски или самите ги создавате.
Прочитајте и: 5 нездрави работи што не треба да ги правите на социјалните мрежи
ФОТО: Getty Images