35 минути на ден за тело како Елсе Хоск: Шведската манекенка ги открива своите тренинзи
Кога станува збор за некои тајни од областа на шминката, стилот и тренингот, вреди да се свртиме кон оние кои се во епицентарот на индустријата – моделите.
Затоа, ако видите дека некој од нив сподели трикови за стилизирање на косата, отстранување на едем, ефективни вежби, само знајте дека сите овие техники се тестирани и можете безбедно да ги додадете во „зачувано“.
Токму на тој начин препорачуваме да направите три тренинзи на Елсе Хоск, кои моделот ги објави на IGTV.
Швеѓанката ги сними своите сесии со Меган Роуп, која е професионален тренер и креатор на „The Sculpt Society“. За прилично кратко време – само 35 минути – девојките направија тренинг за целото тело: тие посветија 10 минути на стомакот, 5 минути на рацете и 15 минути на нозете и задникот.
Стомак
View this post on Instagram
Поврзани објави
Рацете
View this post on Instagram
Нозете и задникот
View this post on Instagram