Шест намирници кои можат да предизвикаат главоболка

ЛЕКАРИТЕ објаснуваат како главоболките можат да бидат поттикнати од различни фактори како што се недостаток на сон, стрес или ненадејни временски промени, како и одредени видови храна, пренесува Everyday Health.

Ако главоболката често се јавува на средина или набргу после јадење, постои голема веројатност дека е предизвикана од конзумирање на одредена храна.

Еве за која храна станува збор:

* чоколадо
* црвено вино и други алкохолни пијалоци
* кафе
* зрели сирења
* производи од месо
* вештачки засладувачи.

Како што објаснуваат експертите, оваа храна содржи одредени соединенија кои можат да бидат поттик за главоболки, а често и мигрена.

Иако умереното уживање во нив е добро, доколку претераме, би можеле да се соочиме со непријатни болки.