Не треба да одговорите потврдно на овие прашања ако сте во здрава љубовна врска
Во последно време сѐ повеќе се зборува за токсични врски и луѓето постојано ги повторуваат истите модели на однесување, иако тоа ги води кон нездрави сценарија кои се повторуваат од врска во врска.
Посебен вид токсична врска се нарекува меѓузависна врска и во ваква врска обете страни покажуваат одредени дисфункции, но акцентот е ставен на личноста која ги негира сопствените потреби во врската за да му помогне на партнерот и да ги задоволи неговите потреби. Проблемот се јавува кога нема јасни граници меѓу луѓето, кои треба да постојат во секоја врска.
Луѓето кои се во меѓусебна зависност лесно ќе ги препознаете со фактот дека и покрај очигледните знаци на токсичност, тие остануваат во тој вид на врска. Сигурно знаете барем еден пар за кој повеќето луѓе мислат дека треба да стави крај на нивната врска, но поради некоја причина не го прават тоа. Понекогаш причината се децата, понекогаш долгогодишниот труд внесен во врска, а понекогаш и стравот од осаменост. Но, она што, според експертите, навистина лежи зад останувањето во токсични односи е верувањето на една личност дека тие заслужуваат да бидат дел од таквата врска.
Прашања кои треба да си ги поставите доколку мислите дека сте во зависна врска:
- Дали мислите дека вашата цел е да ги задоволите потребите на вашиот партнер?
- Дали е тешко за вас да кажете „не“ на личноста со која сте во врска кога тој бара нешто од вас што вие не го сакате?
- Дали го оправдувате проблематичното или нездраво однесување на вашиот партнер?
- Дали постојано ве оптеретува нечие мислење?
- Дали се чувствувате заробени во вашата врска?
- Дали избирате да молчите само за да избегнете расправија?
Поврзани објави
Ако потврдно одговоривте на кое било од овие прашања, тоа е знак дека имате проблем што треба да го решите. Проблемот на меѓузависност се јавува во раното детство. Луѓето кои покажуваат знаци на меѓузависност претежно израснале во нефункционално семејство, во кое родителите имале (ко)зависност и кои ги оставиле потребите на детето на страна.
Таквата личност честопати мораше да се грижи за сопствените родители и да се фокусира на нивните потреби, а таквите модели на однесување таа ги префрли во љубовни врски. Она што прави ко-зависна личност, не сфаќајќи дека си штети на себе, е промена, постојан напор и работа за да се задоволи личноста со која е во љубовна врска. Така зависна личност паѓа во вител на токсичност. Најлесен начин да излезете од таков круг е да работите на себе и со помош на професионалец.
Прочитајте и: 5 идеи за славење на Денот на вљубените во природа и удобноста на вашиот дом
ФОТО: Pexels