ТикТок е опседнат со колачињата од 4 состојки: Се прават за 2 минути, БЕЗ ШЕЌЕР и повкусни се од сладолед

Доколку ги следите Инстаграм и ТикТок, сигурни сме дека последниве денови наидовте на многу едноставен, но примамлив, вкусен рецепт – брзи „ледени“ залачиња од јогурт, чоколадо и овошје.

Доколку, пак, не сте, еве ви шанса да се запознаете со овој едноставен и диетален, но привлечен деликатес. Уште еден плус е што се прави брзо и е одлично освежување во топлите летни денови.

Потребни состојки:

1 чаша грчки јогурт

1 и 1/2 чаши боровинки или сечкани јагоди или бобинки

1 до 2 лажички мед

1 шолја „ронки“ од темно чоколадо или обично темно чоколадо за готвење

екстракт од ванила по желба

Приготвување:

Во сад нежно измешајте ги боровинките, грчкиот јогурт, медот и екстрактот од ванила, по желба. Направете компактна смеса од горенаведените состојки. Вадете од смесата со лажица и формирајте колачиња на плех кој претходно сте го обложиле со хартија за печење. Ставете го листот со колачињата во замрзнувач најмалку еден час до два часа.

Кога колачињата се доволно замрзнати и се стегнати, растопете го чоколадото на пареа со помош на две лажици кокосово масло или две лажици путер. Внимателно потопете ги замрзнатите колачиња во растопената чоколада, вратете ги во плехот и повторно замрзнете ги.

@cookist Con soli 3 ingredienti la nostra Melissa ci ha preparato uno snack super goloso👩‍🍳🤩 Si prepara in pochi minuti e puoi personalizzarlo con la frutta che hai a casa: 👉INGREDIENTI 200g di frutta (a scelta) 2 cucchiai di yogurt greco 200g di cioccolato fuso 👉PROCEDIMENTO 1. Metti la frutta in un contenitore con lo yogurt e amalgama. 2. In una teglia forma dei medaglioni con l’aiuto di un cucchiaio e congela. 3. Intanto sciogli il cioccolato al latte o fondente. 4. Quando i medaglioni saranno completamente congelati immergili nel cioccolato. 5. Attendi che si induriscano e servi. 👉CONSIGLI 1. Se li mangi subito conservali in frigo, altrimenti preparali in precedenza e mantienili in congelatore, trasferiscili in frigorifero 30 minuti prima di mangiarli. 2. Puoi utilizzare la frutta che preferisci abbinando il cioccolato che ami di più. 3. Puoi sostituire la frutta fresca con la frutta secca. Cosa ne pensi?😋 Facci sapere nei commenti qual è la prossima ricetta dolce che ti piacerebbe vedere con @SweetsMelissa 💖 #cookist #merendaveloce #merendadolce #merendagolosa #fruttaecioccolato #fruttaeyogurt #yogurtecioccolato #yogurtclusters #chocolateyogurtclusters #ricette #cucinare #tradizioni #ricettefacili #cucinacontiktok #tiktokincucina #ricettaveloce #ricettesemplici #fattoincasa #ricettedaprovare #videodicuina #ricettadelgiorno #ricettepervoi #preparazione #cibobuonissimo #foodrecipes #ricetteitaliane #foodlovers ♬ Aesthetic – Tollan Kim

Совети:

Количеството на сè е опционално и можете да го менувате како што сакате. Ако сакате послатки вкусови, додајте уште малку мед. Постојат и варијанти во кои наместо мед се користи путер од кикирики, лешник или бадем, но ова му дава на ова слатко сосема поинаков вкус.

Овошјето што го ставате во овие колачиња не мора да бидат бобинки, пробајте опции со киви, диња, банани, праски или ананас. Исто така, со овошје можете да комбинирате јаткасти плодови, гранола, кокос…

Наместо црно, можете да пробате бело чоколадо.

@sarah.crows Greeek yogurt, fruit and dark chocolate clusters! Yummy and perfect for “semi” healthy dessert! #greekyogurt #healthydessert #easydessert #summervibes ♬ original sound – Sarah.crows