Aдитиви во кафето кои можат да ви помогнат да изгубите тежина!

Во овие студени денови помалку се движиме, поретко тренираме, и бараме полесен начин да се ослободиме од вишокот килограми, најчесто преку разни пијалоци. За многу луѓе кафето е еден од омилените пијалоци без кој не можат да се разбудат, а ако само додадете некои состојки во него, тоа може да ви помогне да изгубите тежина.

Имено, иако кафето содржи кофеин, кој не се препорачува во големи количини, мала шолја кафенце нема да биде голем проблем, особено кога ќе додадете некои од овие состојки

Лимон

Лимонот е позната состојка која може да го зајакне вашиот имунолошки систем и да ги намали срцевите заболувања. Богат е со витамин Ц, кој помага во природните процеси на согорување на маснотиите во телото, додека кафето може да го стимулира кафеното масно ткиво, кое игра клучна улога во тоа колку брзо можеме да ги согориме калориите како енергија – велат експертите.

Цимет

Овој зачин има слатка мирисна арома, но има и потенцијални здравствени придобивки. Циметот содржи антиоксиданси, антиинфламаторни својства и дури може да помогне во стабилизирање на шеќерот во крвта. Посипете малку врз вашето кафе или промешајте за целосно ароматично искуство – советуваат експертите.

Кардамон

Овој азиски зачин ќе му додаде посебен и егзотичен вкус на кафето, а и поврзан е со различни здравствени придобивки, подобрување на варењето и метаболизмот. Скршете неколку мешунки од кардамон и сварете ги со кафе – велат експертите.

Кокос

Малку кокосово масло во кафето може да обезбеди кремаста текстура и суптилен тропски вкус. Кокосот е познат по своите „термогени“ својства кои можат да помогнат во согорувањето на мастите – велат експертите.