Откриваме како да направиме нашата кожа да изгледа помлада, посјајна и еластична, без инјекции или хируршки процедури.
Секоја дама (дури и маж) сака да остане млад што е можно подолго. Иако барем засега не постои магично апче кое ќе ги запре годините, некои навики можат да ни помогнат да изгледаме помлади. Еве за што всушност се работи.
Како да направиме нашата кожа да изгледа помлада?
Сончање
Да бидеме искрени – невозможно е целосно да се избегне сонцето, ниту 100% да ја заштитете кожата од изложување на ултравиолетовите зраци. Таа сигурно ќе добие „доза“ доволна за изгореници и појава на пигментни дамки, дури и ако уживате во топлите зраци на сонцето само пет минути.
Секако, тоа ќе се случи само ако не сте користеле крема за сончање. И ако правилно пристапувате кон нега на кожата, зошто да не се сончате? Ова не е само мода, туку и здрав изглед на кожата, визуелно измазнет микрорелјеф, кој ги маскира малите досадни несовршености.
Денес, дерматолозите се убедени дека сонцето може да биде пријател на кожата, само треба да се користи правилно. Во секојдневни урбани услови во пролет и лето, оптимално е да се користи заштитен производ со SPF фактор од најмалку 20 (во екстремни случаи, 15), додека се релаксирате на брегот или планинските активности – најмалку 30 (оптимално 50). Инаку, стручњаците од козметичката индустрија се повеќе препорачуваат употреба на креми за сончање во текот на целата година.
Пилинг
Поврзани објави
Секако, ниту со пилинг нема да може целосно да се ослободи лицето од мртвите клетки, но тоа ќе го направи многу поефикасно од обичното миење на лицето. Правете пилинг еднаш неделно и ќе и овозможите на кожата да дише со полна сила и да функционира на 150%. Непотребно е да се каже дека таквата постапка е добра не само за лицето, туку и за целото тело.
Вежбајте јога
Но, не со традиционалната опција која веднаш ви падна на памет, туку со посебна, денес позната како „јога на лицето“. Експертите тврдат дека јогата на лицето може да ги избрише сите брчки. Можеби (па дури и најверојатно) не е така, но она што можат да го направат специјалните вежби за релаксација на мускулите на лицето е да се запознаете со сопствените изрази на лицето и да ја совладате „контролата на лицето“.
Трикот е вака: со постојано затегнување, а потоа опуштање на мускулните групи, ја ослободувате напнатоста насобрана во текот на денот, ги опуштате и одморате, а во исто време ги исполнувате со енергија, виталност и добро расположение.
Хидратација
За одржување на младешка и сјајна кожа, користете ги сите можни средства за хидратација. Важно е не само да користите хидратантен крем секој ден, туку и да пиете најмалку два литра вода (идеално во комбинација со лимон). Доколку се обидете да го зголемите внесот на влага и да го удвоите хидратантниот третман (по будењето нанесете хидратантна крема на лицето, а откако производот ќе се впие, повторете ја постапката и дури потоа продолжете со шминка) ─ и видете како ќе Ви заблагодари.
Свилена постелнина
Дури и ако сонот е мирен и спокоен (за ова, идеално, собната температура не треба да биде повисока од 18-19 C, а влажноста не треба да биде помала од 40-45%), контактот на лицето со навлаки за перници од груби влакна може да придонесе за несовршениот изглед на кожата и појавата на брчки. Обичниот памук е прилично груба ткаенина за кожата, па дерматолозите советуваат да ја изберете свилата.
Коментарите се заклучени.