Ако некогаш сте сакале да медитирате со СЗА, сега е вашата шанса.
Сите знаеме дека изминатата година донесе многу промени. Но, ако има нешто за што можеме да бидеме благодарни, тоа е секако фокусот на внатрешното и работењето на нас самите – работи на кои многумина започнаа да се фокусираат токму за време на пандемијата.
Скоро и да нема позната личност која не започнала јавно да зборува за менталното здравје и методите со кои тој си помага во тешки моменти во текот на 2020 година. Ова е секако важно затоа што, покрај тоа што е познато дека, и покрај нивните успеси, тие не се имуни на проблемите со кои се соочуваме сите, тие отвораат јавен дискурс за менталното здравје, кој сè уште нема толку медиумски простор.
Позната музичарка која никогаш не се двоумела да зборува за своите емоции и ментално здравје е СЗА, која не почести пред неколку дена со својата верзија на медитација. Како дел од промоцијата на нејзиниот нов и многу успешен сингл Good Days, СЗА создаде GOODLINE, еден вид телефонска линија за обожавателите каде што можат да зборуваат за своите проблеми, но и да медитираат. Медитацијата е исто така достапна на профилот на СЗА на Инстаграм, па ако некогаш сте сакале да медитирате со музичар со убав глас, сега тоа е можно.
View this post on Instagram
Поврзани објави
Покрај убавата анимација, СЗА нуди на сите заинтересирани водени медитации кои вклучуваат афирмации и пораки за љубов и смирувачки звуци. Медитацијата трае само пет минути, така што секој може да одвои малку време и да ја испроба.
Прочитајте и: Според експерт, овие 3 ритуали ќе ви помогнат при надминување и жалење на тешките ситуации
ФОТО: Getty Images