Малку е веројатно дека после напорен ден нешто повеќе ќе ве опушти од релаксирачка бања. Ако додадете неколку волшебни состојки, бањата може да направи и чуда за вашата кожа. Добрата вест е дека главните состојки за ова моќно оружје против секојдневниот стрес секако веќе ги имате во вашите кујнски ормани.
Прилагодете го типот на бања според ефектот што сакате да го постигнете на вашата кожа, а ние ви носиме три одлични рецепти за детоксикални купки кои ви ги препорачуваме на неделна база.
Купка од ѓумбир
Ѓумбирот има повеќе придобивки за вашето тело – покрај тоа што помага во релаксирањето на мускулите, што е клучно за анти-стрес, тој исто така ќе послужи како дополнително поттикнување на вашиот имунитет и дополнителна доза на енергија. Ѓумбирот е пожелен во бањи во сите свои форми, без разлика дали е во прав или свеж.
Купка од Епсом сол (магнезиум сулфат)
Поврзани објави
Оваа купка има силен детоксичен ефект, и додека ослободува штетни хемикалии што ги акумулираме во нашето тело преку производите што секојдневно ги внесуваме и користиме, таа помага да се компензира изгубениот магнезиум во организмот. Покрај тоа, ја стимулира циркулацијата, го намалува воспалението и ја стимулира апсорпцијата на минералите. За оваа бања, ќе ви требаат грст сол од Епсом и 10 капки етерично масло по ваш избор.
Купка од боровница
Покрај тоа што мириса одлично, есенцијалното масло од боровница ќе го спречи развојот на габи и бактерии, ќе ги намали болките и грчевите и ќе има силен детоксичен ефект. Додадете три капки масло и малку сол во полна када.
Прочитајте и: Науката вели дека топла бања има исти здравствени придобивки како и тренинг
ФОТО: Getty Images