Што се случува со вашите заби ако пиете кафе во големи количини?

Многу луѓе забележуваат дека со честа потрошувачка на кафе, забите ја губат снежно-белата нијанса и стануваат потемни. Ова се должи на фактот дека забната глеѓ има порозна структура, па затоа молекулите на пигментот на кафето се таложат на него и влегуваат во порите, обојувајќи ги во жолтеникаво-кафеава боја. Но, ова не се сите проблеми со кои се соочуваат страствените љубители на кафе.

Потешкотии со микроелементи

Кафето се меша со апсорпција на одредени витамини и минерали, како што се калциум, магнезиум и натриум. Со цел да се неутрализира кофеинот, калциумот се ослободува во организмот. Ова доведува до намалување на густината на коските, забите стануваат кршливи и го губат сјајот. За да се избегне ова, неопходно е да се надополнат резервите на калциум во телото.

Проблеми со непцата

Пиењето премногу кафе може да предизвика затемнување на непцата. На мукозната мембрана се создава темен ореол, на кој бактериите многу добро го размножуваат. Слаткото кафе со млеко или крем може да го забрза расипувањето на забите поради јаглехидрати кои „се лепат“ на забите и стануваат храна за бактериите.

Опасна паста

Ако се обидувате да ја поправите ситуацијата со паста за белење, имајте на ум: можете да ги миете забите со неа најмногу еден месец. Таквите пасти можат да ја повредат емајлот, да предизвикаат микропукнатини со интензивна и честа употреба. Забите ќе бидат поранливи и можат брзо да се расипат. Најголемиот мит за пастите за белење на заби е дека тие белеат. Всушност, пастата за заби механички ја чисти пигментираната плоча од забите, што се создава со употреба на чај, кафе или цигари. Но, тоа нема никаква врска со белење.

Топло или ладно

Друг улов лежи во конзумирање на прегреено кафе за време на ладно време. Заради температурната разлика, на површината на забот може да се формираат микропукнатини, што може да ја зголеми чувствителноста. Оваа ставка исто така вклучува и испирање на устата со ладна вода веднаш по пиење шолја кафе.

Што треба да направите?

За да можат забите да бидат здрави и да не ја губат својата природна боја, важно е да се спроведува високо квалитетна хигиена на усната шуплина секој ден. Запомнете ги основните правила:

• Измијте ги забите два пати на ден – после појадок и пред спиење
• Користете иригатор за висококвалитетно чистење на интерденталните простори и масирајте ги непцата секоја вечер откако ќе ги измиете забите
• После јадење, исчистете го забниот простор со конец. И ако не ви е при рака, исплакнете ја устата со обична вода на собна температура.
• Нанесете средства за ублажување на чувствителноста на забите и зајакнување на емајлот
• Посетете го вашиот стоматолог два до три пати годишно на преглед и професионална хигиена на усната шуплина.

Но, не брзајте да се разочарате од омилениот пијалак. Кафето носи многу позитивни работи во нашите животи!

Кафето содржи антиоксиданти кои помагаат во заздравувањето на раните на оралната мукоза.

Кафето не содржи киселини кои ја уништуваат забната глеѓ (за разлика од сокови, компоти).

Американските хемичари ги идентификуваа антибактериските својства на кафето кои се активни против стрептококите што предизвикуваат расипување на забите.

Затоа, кафето помага да се спречи расипувањето на забите, но ако се исполнети неколку важни услови: мора да нема шеќер, сируп и млеко. Се препорачува да пиете не повеќе од 2-3 шолји кафе на ден.

Прочитајте и: Понекогаш заспивате уморни и не ги миете забите? Науката вели дека тоа е исклучително лошо за здравјето на устата