Дали знаевте дека премногу сонце може да влијае на вашите моторни вештини?

Но, дури и ако го исклучиме болното сончање што сонцето може да ни го предизвика, повеќе сонце не е секогаш подобро за вашето тело. Според неодамнешната студија објавена во „Научни извештаи“, директната изложеност на сонце може да има влијание врз моторните когнитивни функции. Научниците од универзитетот во Копенхаген откриле дека оние кои премногу долго се изложени на директна сончева светлина не се во состојба да извршат посложени задачи.

Што откриле научниците?

Студијата опфати осум здрави мажи на возраст меѓу 27 и 41 година, кои биле подложени на моторно-когнитивни тестови три пати во три сосема различни средини: собна температура, 15 минути изложеност на топлина и два часа прекумерна изложеност. Топлината и сјајноста на сонцето се насочени кон секоја страна од телото, исто како што би било и да бевме надвор. Кога температурата на главата достигна одредено ниво, моторно-когнитивните способности на субјектите почнаа да опаѓаат, додека зрачењето на долниот дел од телото не беше засегнато. Ова истражување е исклучително важно за оние кои работат надвор, во земјоделството или градежништвото. Колку повеќе сте изложени на сончево зрачење, особено на главата, ризикувате поголеми повреди поради нарушени моторни вештини.

Без разлика дали работите надвор или лежите на плажа цел ден, проверете дали покрај заштитниот фактор, се заштитувате и со капа или шешир и правите кратки паузи во кои ќе останете во затворено за да ги намалите шансите тоа да влијае на вашите моторни вештини. Исто така, ставка што треба постојано да се потсетува е секогаш да бидете хидрирани.

Прочитајте и: Крема за заштита од сонце во затворен простор – да или не?