Најдоброто нешто што можете да го направите за превенција на камен во бубрезите е да пиете доволно вода
Ако поминувате многу време на интернет барајќи здравствени совети, веројатно сте наишле на тврдењето дека пивото може да помогне при исфрлање камен од бубрегот. Оваа теорија со години се шири меѓу луѓето. Некој ќе каже дека негов роднина имал камен во бубрегот, пиел пиво и проблемот исчезнал. Пријател на пријател исто така се колне во тоа. Така, многумина почнуваат да веруваат дека едно шише пиво може да биде решението за неподносливата болка предизвикана од камен во бубрегот.
Сепак, според стручњаците, ова тврдење не само што е неточно, туку може да биде и потенцијално опасно.
„Пивото не помага во намалувањето на ризикот од создавање бубрежни камења. Тоа е голем мит“, вели нефрологот д-р Атул Д. Саџгуре, додавајќи дека често се среќава со пациенти кои поверувале во оваа заблуда.
Тој објаснува дека алкохолот, напротив, може да предизвика дехидратација на организмот и на тој начин долгорочно да го зголеми ризикот од појава на бубрежни камења.
Како пивото влијае врз организмот?
Можеби се прашувате како течност која често ја сметаме за освежителна и хидратантна може да ја влоши состојбата или да придонесе за создавање камења. Одговорот лежи во начинот на кој алкохолот дејствува во телото.
„Вистина е дека прекумерното консумирање пиво може да ја влоши ситуацијата. Дехидратацијата е еден од најголемите ризици, бидејќи алкохолот има диуретично дејство, па телото губи повеќе течности“, објаснува нефрологот д-р Џатин Котари.
Кога пиете алкохол, организмот не ја задржува течноста на ист начин како што ја задржува водата. Напротив, алкохолот го поттикнува почестото мокрење, што доведува до поголема загуба на течности.
Тоа значи дека ако имате камен во бубрегот и пиете пиво со надеж дека ќе ви помогне, а притоа внесувате премалку вода, можете дополнително да му наштетите на организмот.
Проблемот не завршува тука
Постои уште еден аспект на овој мит. Пивото влијае врз хемијата на телото на начин што може да го поттикне создавањето камења.
Поврзани објави
„Познато е дека пивото го зголемува нивото на мочна киселина во организмот, а токму таа е еден од главните фактори за формирање одредени видови бубрежни камења. Практично создавате услови за нивно развивање“, предупредува д-р Котари.
Тој посочува и на уште еден ризик – зголемувањето на телесната тежина.
„Редовното консумирање големи количини пиво може да доведе до дебелеење, а со тоа и до поголем ризик од метаболички синдром. И дебелината и метаболичкиот синдром се поврзани со поголема веројатност за појава на бубрежни камења. Значи, со прекумерното пиење пиво добивате дехидратација, покачена мочна киселина и метаболички нарушувања – комбинација што не му оди во прилог на организмот“, додава тој.
Што навистина помага?
И двајцата лекари го препорачуваат истото решение, иако тоа не е особено атрактивно ниту популарно на социјалните мрежи.
„Најдоброто нешто што можете да го направите за превенција или контрола на бубрежните камења е да пиете доволно вода – од 8 до 12 чаши дневно. Така урината се разредува, а со тоа се намалува концентрацијата на минералите кои можат да доведат до создавање камења. Обичната вода е она што навистина функционира“, вели д-р Саџгуре.
Ако сакате нешто поинтересно – додајте лимон
Доколку сакате да ја направите водата повкусна и истовремено корисна, стручњаците препорачуваат да додадете лимон.
„Зголемениот внес на цитрати може значително да помогне. На пример, водата со лимон може да придонесе за спречувањето на појавата на бубрежни камења“, нагласува д-р Котари.
Важно
Иако правилната хидратација може да помогне во намалувањето на ризикот од појава на бубрежни камења, лицата кои имаат симптоми како силна болка во грбот или слабините, крв во урината, покачена температура или проблеми со мокрењето треба да побараат лекарска помош и соодветен преглед.
ФОТО: Pexels