Дали некогаш сте погледнале во прстите на стапалата и сте помислиле дека тие можат да кажат нешто за вашето здравје? Иако на многумина им изгледаат како безначајни промени, лекарите предупредуваат дека токму стапалата често се меѓу првите делови од телото каде што се појавуваат знаци на нарушена циркулација, метаболички заболувања или недостаток на важни хранливи материи.
Според препораките на Американската асоцијација за дијабетес (ADA), Американската академија за дерматологија (AAD) и Националната здравствена служба на Велика Британија (NHS), редовниот преглед на стапалата може да помогне навреме да се откријат одредени здравствени проблеми, особено кај луѓето со хронични заболувања. Сепак, важно е да се нагласи дека ниту еден од овие симптоми сам по себе не претставува дијагноза, туку причина за консултација со лекар.
Еве на кои промени вреди да обрнете внимание.
Рани што не заздравуваат
Доколку забележите исеченица, плускавец или мала рана што не заздравува со недели, не ја игнорирајте.
Една од најчестите причини е дијабетесот, бидејќи покаченото ниво на шеќер во крвта може да ги оштети нервите и крвните садови. Како последица на тоа, циркулацијата се влошува, чувствителноста се намалува, а процесот на заздравување станува значително побавен. Нелекуваните рани можат да доведат до сериозни инфекции, па затоа лекарите препорачуваат секоја промена да се процени навреме.
Постојано студени прсти
Студените стапала во зима се сосема нормална појава. Но, ако прстите ви се ладни без оглед на температурата, тоа може да биде сигнал дека нешто не е во ред.
Овој симптом може да се поврзе со намалена функција на тироидната жлезда (хипотироидизам), периферна артериска болест, нарушена циркулација, срцеви заболувања, па дури и со Рејноов синдром, состојба при која крвните садови претерано се стеснуваат при студ или стрес.
Доколку студените прсти се придружени со болка, промена на бојата на кожата или вкочанетост, задолжително побарајте лекарски совет.
Болен и отечен палец
Ненадејна, силна болка во палецот, проследена со црвенило, топлина и оток, може да биде симптом на гихт.
Станува збор за воспалителна форма на артритис што се јавува кога во зглобовите се таложат кристали од урична киселина. Најчесто првиот напад се јавува токму во зглобот на палецот на стапалото и знае да биде толку интензивен што дури и допирот на чаршав може да предизвика силна болка.
Променета форма на ноктите
Ако ноктите стануваат тенки, кршливи, вдлабнати или добиваат форма на лажичка, можно е организмот да сигнализира недостиг на железо или анемија.
Поврзани објави
Анемијата го намалува снабдувањето на ткивата со кислород, а тоа може да се одрази и врз растот и структурата на ноктите. Единствениот сигурен начин да се потврди оваа состојба е преку лабораториски анализи.
Необјаснети отоци на прстите
Отокот не секогаш е последица на повреда.
Тој може да се појави поради задржување течности, дехидратација, долго стоење, венска инсуфициенција, но и како симптом на заболувања на срцето, бубрезите или црниот дроб.
Ако отокот не поминува, се повторува или е проследен со болка и отежнато дишење, потребен е лекарски преглед.
Исчезнување на влакната на прстите
Малкумина обрнуваат внимание на овој знак.
Доколку влакната на прстите или стапалата постепено исчезнуваат, а не ги отстранувате, можно е причината да биде нарушена периферна циркулација. Намалениот проток на крв значи дека до кожата и фоликулите не стигнува доволно кислород и хранливи материи, што може да предизвика опаѓање на влакната.
Испакнатина кај палецот
Испакнатата коска од внатрешната страна на палецот најчесто укажува на бунион – деформитет што се развива постепено.
Освен што претставува естетски проблем, бунионот може да предизвика болка, воспаление и потешкотии при одење, особено ако се носат тесни или несоодветни обувки. Во почетните фази најчесто помагаат удобни чевли и ортопедски помагала, додека кај потешките случаи може да биде потребен хируршки третман.
Секој симптом не значи болест – но секоја промена заслужува внимание
Нашите стапала секојдневно ја носат тежината на целото тело, а честопати токму тие први предупредуваат дека нешто се случува во организмот. Затоа, не ги игнорирајте промените што траат подолго време, се влошуваат или се придружени со болка, губење на чувството, промена на бојата на кожата или незаздравувачки рани.
Редовниот самопреглед на стапалата, здравата исхрана, доволната физичка активност и навремените превентивни прегледи можат да помогнат многу заболувања да се откријат во рана фаза, кога лекувањето е значително поуспешно. Запомнете – телото речиси секогаш испраќа сигнали. Најважно е да ги препознаеме навреме и да не чекаме тие да станат сериозен проблем.
ФОТО: Lucrezia Carnelos / Unsplash