Вашите стапала можат да откријат многу работи за вашето здравје, особено кога станува збор за нивото на шеќерот во крвта
Дијабетесот често се развива бавно, а многу рани знаци на предупредување се појавуваат на стапалата уште пред да се постави дијагнозата. Поради тоа што нервите и крвните садови на стапалата се многу чувствителни, секоја промена на шеќерот во крвта може да предизвика забележителни симптоми.
Еве кои 12 знаци поврзани со стапалата можат да укажуваат на висок шеќер во крвта или ран дијабетес:
1. Пецкање или трпки
Високиот шеќер во крвта може да ги оштети нервите, особено во стапалата. Ако често чувствувате пецкање, зуење или благи електрични сензации, тоа може да биде знак на дијабетска невропатија.
2. Вкочанетост
Загубата на чувството во стапалата или прстите е еден од најчестите рани симптоми на оштетување на нервите предизвикано од покачен шеќер во крвта.
3. Чувство на печење
Жештината, пецкањето во стапалата, особено навечер, е силен показател на нервен стрес поврзан со дијабетес.
4. Ладни стапала
Лошата циркулација предизвикана од високо ниво на шеќер во крвта може да ги направи вашите стапала необично ладни, дури и ако другиот дел од телото ви е топол.
5. Остра или прободувачка болка
Ненадејната, необјаснива болка во стапалата може да биде предизвикана од иритирани или оштетени нерви.
6. Посекотини кои бавно зараснуваат
Високото ниво на шеќер во крвта влијае врз протокот на крвта и го забавува процесот на зараснување. Ако на малите посекотини или пликови им треба долго време за да зараснат, тоа може да биде знак на предупредување.
7. Сува, испукана кожа
Дијабетесот може да влијае врз потните жлезди, предизвикувајќи многу сува, испукана кожа на стапалата.
Поврзани објави
8. Отекување на стапалата
Лошата циркулација и задржувањето течности – и двете поврзани со дијабетес – можат да предизвикаат отекување на стапалата и зглобовите.
9. Чести грчеви во стапалата
Слабата циркулација или дисфункција на нервите поради висок шеќер во крвта може да предизвика грчеви, особено навечер.
10. Потемнета кожа околу зглобовите
Состојбата што се нарекува „акантоза нигриканс“, често поврзана со инсулинска резистенција, може да предизвика потемнување или задебелување на кожата.
11. Промени во бојата на ноктите
Жолтеникавите или кршливи нокти на нозете може да укажуваат на габични инфекции, кои се почести кај луѓе со покачен шеќер во крвта.
12. Загуба на влакната на стапалата и прстите
Намалениот проток на крвта може да предизвика загуба на влакната на потколениците, стапалата и прстите – ова честопати е рано предупредување за проблеми со циркулацијата.
Зошто вашите стапала ги покажуваат овие симптоми?
- Нервите во стапалата се многу чувствителни.
- Дијабетесот влијае врз крвните садови, нервите и кожата.
- Симптомите на стапалата обично се појавуваат рано, понекогаш и години пред дијагнозата.
Кога да побарате лекарски совет?
Ако често забележувате два или повеќе од овие симптоми, се препорачува:
- да го проверите шеќерот во крвта
- да се консултирате со лекар
- да го подобрите начинот на живот и исхраната
- редовно да го следите здравјето на стапалата
Раното откривање може да спречи компликации и да го заштити вашето долгорочно здравје.