Зелениот чај е придружник во борбата против ракот

Неверојатни придобивки

Зелениот чај се консумира во Кина повеќе од 4.000 години и е еден од главните производи во денот на луѓето одговорни за здравјето.

Освен фактот дека сакаме да го користиме во нашата рутина за убавина, со години има многу истражувања околу зелениот чај кога станува збор за неговиот ефект врз превенцијата од рак. Најмногу се работеше за т.н. набљудувачки студии во кои истражувачот не одлучува кој ќе биде изложен на ефект или терапија, туку само набљудува податоци за постојната состојба. Анализираните студии ја испитале поврзаноста помеѓу потрошувачката на зелен чај и ракот на гастроинтестиналниот тракт, гинеколошки карциноми, вклучувајќи рак на дојка, рак на уринарен тракт, вклучувајќи рак на простата, карцином на бели дробови и рак на уста.

За да го проучат ефектот на пиење зелен чај, истражувачите ги анализирале навиките за пиење на 75.000 средовечни и постари кинески жени. Тие беа прашани дали пиеле чај, каков вид конзумирале и во која количина. Повеќето испитаници рекле дека главно пијат зелен чај.

Конечно, експертите заклучија дека жените кои пиеле чај најмалку три пати неделно подолго од половина година имале 17% помал ризик од развој на сите видови рак на гастроинтестиналниот тракт. Исто така, степенот на заштита зависи од количината на испиен чај. Така, жените кои пијат две до три чаши чај на ден, според овие резултати, можат да очекуваат 21% помал ризик од рак. Заштитниот ефект на чајот беше најочигледен кога станува збор за рак на желудник / хранопровод и рак на дебело црево.

Истражувачите го зеле предвид и начинот на живот што го воделе испитаниците: така, пушачите и луѓето кои пиеле алкохол биле исклучени од нивната анализа. Оние кои редовно пиеле чај биле помлади, вежбале повеќе, биле пообразовани и јаделе повеќе овошје и зеленчук.

Иако сè уште не можеме да гарантираме дека го намалува ризикот од рак, зелениот чај е дефинитивно подобар избор од соковите кои ќе го дехидрираат вашето тело.

Прочитајте и: 4 вкусни и достапни пијалаци за посилен имунитет

 

ФОТО: Unsplash

Прочитајте и
Оставете одговор

Вашата мејл-адреса нема да биде прикажана.

Ви благодариме за коментарот!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.