Црвено, бело или розе? Откриваме кое вино е најздраво!

Каков ефект ќе има овој пијалак врз вашето тело зависи од многу фактори, особено од неговата разновидност.

Знаејќи некои детали, можете да се заштитите од несакани калории, па дури и да ја подобрите состојбата на вашето тело.

Црвено (црно) вино

Една мала чаша (околу 175 милилитри) од ова вино во просек содржи околу 148 калории. Ова е исто колку и малку бадеми или пакет пуканки. Голема чаша – 250 милилитри – веќе содржи 211 калорија, како лажица путер од кикиритки или чинија со јаболка. И шише вино содржи 644 калории – што е еднакво на еден цел чизбургер и дел од помфрит. Патем, од сите сорти, црвеното (црно) вино е најхранливо, но и најздраво! Црвеното вино содржи хранливи материи (ресвератрол и кверцетин – најсилните антиоксиданти) и служи како одлична превенција од кардиоваскуларни заболувања.

Бело вино

175 милилитри содржат 142 калории – тоа е како една голема банана. Големото шише содржи околу 605 калории. Можеме да кажеме дека ова е цела порција сладолед од карамела. За жал, покрај богатиот вкус, белото вино има малку предности – неговата корисност е значително пониска од црвеното вино. Но, во секој случај, виното го продолжува животот – и ова не е афоризам, туку докажан факт.

Розе

Дали ви се допаѓа да пиете разладено розово вино за време на викендите? Имајте на ум дека мала чаша – скоро како во случајот со црвено вино – ќе ви донесе 147 калории. Размислете, можеби вреди да се замени виното со чаша од вашето омилено капучино? Во однос на калориската содржина, овие пијалаци се исти, но поради виното потешко спиете, додека, напротив, од кафето можете да почувствувате зголемување на енергијата.

Прочитајте и: Мал водич за најдобро спарување на храна и вино

 

ФОТО: Unsplash

Прочитајте и
Оставете одговор

Вашата мејл-адреса нема да биде прикажана.

Ви благодариме за коментарот!

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.